Aktualny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie wiele zależy nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem powinniśmy robić? Bez wątpienia strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Co do tego trudno miewać większe wątpliwości. A szczególnie polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chcesz długo żyć? W takim razie zdrowo jedz! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. zobacz szczegóły
4. przeczytaj więcej
5. zobacz wpis